Acordar com a ‘barraca armada’ é sinal de boa saúde masculina, aponta estudo

Acordar com a chamada “barraca armada” é uma situação comum para muitos homens e, ao contrário do que se imagina, não tem relação direta com desejo sexual ou sonhos eróticos. Segundo especialistas, a ereção matinal é um processo fisiológico natural e pode indicar . Conhecida cientificamente como , a ereção acontece várias vezes durante o sono, especialmente nas fases mais profundas. Normalmente, o homem só percebe o último episódio, justamente ao despertar. Durante a noite, o organismo passa por mudanças importantes. No período do sono REM, fase mais profunda do descanso, o se torna mais ativo, enquanto o sistema simpático, que costuma inibir a ereção, reduz sua atuação. Com isso, os músculos ficam mais relaxados, a frequência cardíaca diminui e o fluxo sanguíneo para o pênis aumenta. Além disso, os atingem seu pico nas primeiras horas da manhã, o que também contribui para o surgimento da ereção. Segundo o urologista Eduardo Bertero, da Sociedade Brasileira de Urologia, esse mecanismo funciona como uma espécie de “autodefesa” do pênis. As ereções involuntárias ajudam a evitar a fibrose dos corpos cavernosos, preservando a função do órgão. Outro fator possível é a , que pode pressionar nervos responsáveis pela ereção, mas essa não é a principal causa, como costuma acreditar o senso comum. As ereções noturnas têm um papel relevante na avaliação médica. Quando homens com queixas de disfunção erétil mantêm ereções durante o sono, os médicos costumam concluir que a origem do problema pode ser , e não física. Além disso, a presença regular de ereções matinais está associada a uma boa , níveis hormonais adequados e circulação sanguínea eficiente. Por isso, elas também podem funcionar como um indicativo indireto da . Embora sejam normais e benéficas, a ausência prolongada de ereções matinais pode sinalizar problemas . Nesses casos, a recomendação é procurar um profissional de saúde para avaliação adequada. Questões emocionais, como estresse, ansiedade e depressão, também podem interferir no funcionamento sexual. Mudanças no estilo de vida, como alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e boa qualidade de sono, ajudam a manter a saúde sexual em dia.